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2019年02月07日

3Dコンディショニングボール

PCを使ったデスクワークや
スマホを使っていると

首、肩、背中が懲りますね。

ストレッチやマッサージを
人にしてもらうのは気持ちいいですが
お金も時間もかかります。

セルフケアできる
「ストレッチロール」
「コンディショニングボール」
などが流行りはじめています。

ストレッチロールとの対比
使用例など

↓↓↓



振動吸収のマットも
あったほうがいいですよ


posted by しゅん at 18:30| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする