2018年08月07日

夏バテ予防


焼き鳥は
鳥全ての部位を食べることができる料理

夏バテ予防に
特におすすめの部位は

5、ムネ
疲労回復

4、鳥皮
骨を丈夫に

3、砂肝
美肌効果

2、ネギマ(もも肉+ねぎ)
肝臓活性

1、レバー
栄養満点

塩、タレは
表面の味覚の問題だけなので
あまり気にしなくていいようです。

夏バテに良いからといって
食べすぎは注意ですよ。

1人前1〜2本ですよね。
しかも
レモンサワーとの相性が良いそうです。
posted by しゅん at 20:30| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする